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秋季护理宝宝第1课:教你如何避免沦为“反面教材”首页业界动态亲子首页

时间2021-03-31 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  进入秋季以来,气温逐渐走低。在忽冷忽热、早晚温差跨度较大的情况下,免疫系统还没有发育完全的宝宝很容易患上腹泻、呼吸道感染等疾病。尤其是0-3岁的宝宝,一旦家长护理不到位或者陷入护理误区,更加容易受到疾病的侵袭。那么,秋季应该如何护理才能让宝宝远离疾病困扰,养出健康身体来对抗寒冬呢?现在,小编就通过生活实例为家长来科普!

  【饮食篇】——食补要适度,关键营养不可少

  反面教材:刚入秋的时候,小英妈妈认为气候适宜,食材也丰富,想要抓住给宝宝进补的大好时机。于是给1岁的小英制作了一张“进补食谱”。蔬菜、水果、精肉、牛奶统统在列,鱼、蛋、豆、虾几乎每餐都有。小英食欲良好,吃得不少。但是,小英妈却断了小英每天吃的维生素AD,泸州癫痫病医院哪好认为丰富的饮食包含了生长发育的全部营养,1岁后就不用再额外补了!然而,进补计划实施两周后,小英却开始腹泻、感冒,而且特别不易痊愈……

  专家点评:由于宝宝的消化系统并未完全发育成熟,除了日常注意膳食平衡之外,一定要掌握科学方法。秋季进补应该以增强抵抗力为主,掌握适度原则,不能一味大补特补招致肠道问题。由于天气干燥,也要适当多吃滋阴、润肺的食物,比如雪梨、银耳、莲子、山药等。除了食补以外,维生素AD对于增强抵抗力的作用也不能忽视。首先,维生素A、维生素D均为脂溶性维生素,在蔬菜水果中的含量有限,仅靠食补并不能满足宝宝身体对于维生素AD的需求。其次,维生素A可以维持呼吸道和消化道粘膜上皮细胞的完整性,增强人体黏膜抵抗病菌的能力,预防腹泻、感冒等常见病的发生,而且即使患病也会缩短病程。而维生素D不仅有利于宝手术后癫痫频繁发作的原因?宝骨骼发育,同时也能增强免疫力。总之,AD同补可以为宝宝的“免疫城墙”提供双效保护,补充方法为听从医生建议,每天一粒伊可新,简单方便又有效。

  【卫生篇】——切断感染途径,远离病菌侵袭

  反面教材:肥姑是一个不拘小节的妈妈,患有严重“懒癌”,平时不收拾宝宝的玩具,也不注意清洗、消毒,家里乱的像“车祸现场”一样,而且肥仔喜欢啃咬手指、咬玩具。闺蜜见此便说这样不卫生,很容易使宝宝沾染细菌。肥姑也没在意,结果肥仔不仅腹泻了,还因为感染发烧了……眼看都变成“瘦仔”了!

  专家点评:0-3岁的宝宝处于“免疫不全期”,病菌于他们犹如“天敌”一般存在。秋季是轮状病毒的高发期,如果父母没有为宝宝做好卫生防御南宁哪些医院治癫痫病工作,则很容易使宝宝感染,罹患腹泻。因此,家长应坚持为宝宝每天补充维生素AD以增强抵抗力,还可以选用针对性配方的益生菌粉来呵护肠胃,预防和改善腹泻的发生。除此之外,家长还要把好饮食关口,辅食最好随吃随做,饭前便后勤洗手。对于宝宝的食具、玩具要定期进行高温消毒,减少细菌传播。家居环境也要保持清洁卫生,勤通风透气,并注意保持室内空气湿润度。

  【运动篇】——运动要适度,注意护理工作

  反面教材:秋高气爽,豆豆妈没事就带豆豆去外面玩,希望通过运动来锻炼身体。不过,豆豆妈对于宝宝的护理工作做的不是很到位,有时在阳光充足的时间段也会去室外玩耍,但豆豆热了、出汗了,豆妈就怕热着宝宝,马上就会给她脱掉外套,结果不幸中招感冒了……

  武汉哪个医院治癫痫专业rong>专家点评:由于昼夜温差大,家长带宝宝去室外活动、玩耍一定要根据气温的变化来增加衣物。但是,宝宝出汗后不宜当下就脱掉衣服散热,应待到宝宝落汗后再脱掉外套。切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留,以免着凉感冒。运动过后还要为宝宝补充水分,多吃甘蔗、梨、苹果等滋润食物,防止咽喉肿痛。而且宝宝的运动量和时间也要适度,不要做像举重、杠铃等负重运动,时间和运动量方面应以不疲劳为准,运动量偏大反而会抑制生长激素分泌,影响身高增长。

  在季节交替时节,大量的冷空气、灰尘以及花草树木的粉尘等,易从鼻子进入体内导致宝宝出现过敏反应。因此,无论是在家还是户外活动时,都需要避免宝宝与花粉、宠物等接触,防止过敏的发生。

  学习了以上的课程,各位家长要科学应用在生活中,才能避免沦为“反面教材”噢!

作者:不详 来源:网络
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