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办公室一族如何轻松对抗春困-美厨邦

时间2019-12-02 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  春天是万物复苏的时节,然而每到此季,许多人都会感觉身体疲乏、呈现总是睡不醒的状态,也就是通常我们所说的“春困”难解。办公室一族难免受此困扰,昏昏欲睡、意识与身体脱节,反应迟钝、效率低下直接影响效率和心情。“春困”不可小觑,不打起精神来,当心下一秒就会被职场新人比下去!

  小编难得细数分享几招“对抗春困”秘诀,基本能让想对“春困”说Byebye的你每天都保持神清气爽的最佳状态!

   醒神利器——中国好咖啡!
对于朝九晚五的上班族,睡到自然醒绝对是一件奢侈的事情,对于赶走早晨的瞌睡虫,咖啡是最有效的利器。来杯咖啡,能让你集中精神,迅速应对新的挑战。但品着雀巢或癫痫的症状是什么者蓝山咖啡的你知道吗?其实咖啡并不是“舶来品”才好,在地大物博的中国,同样可以找到世界一流的好咖啡。

  在东南亚,流传着这样一句俗语:“潮州粉条福建面,海南咖啡人人传”。据说在东南亚,大部分的咖啡店都是由海南人经营。在上世纪50年代,东南亚的归侨们,不但把喝咖啡的传统和制作、冲泡咖啡的手艺带到海南兴隆,还生产出声名远扬的兴隆咖啡,其中又以海南春光食品的兴隆咖啡口碑尤佳,其味道纯正、咖啡浓郁、香醇可口、醒脑提神、一冲即饮,非常受上班族喜爱。一位德国的专家在品尝兴隆咖啡后留了这么一段话:“中国产的咖啡味道比我以前喝过的都要好,希望你们能大量的种植。但愿在不久的将来,在德国能买到兴隆的咖啡。”

  抗春困指数:★★引起小孩抽搐原因★★★

  抗春困指数:★★★

   薄荷+柠檬 小清新口味踢走困意
薄荷叶具有清心明目、疏肝解郁的功效,心情不好的时候泡上几片,沁透人心的清凉足以驱散心中的烦闷。

 

  在薄荷绿茶里如加入一小杯酸酸的柠檬汁、或者直接放进几片鲜柠檬,更能给味蕾带来不一样的清爽感受。美国的研究报告显示,柠檬汁富含维生素C和 维生素E,有助于强化记忆力,提高反应灵活度,而所含的烟酸和有机酸,更有有抗氧化、美容养颜的功效,是白领OL不可多得的“美丽元素”。这款薄荷柠檬绿 茶不但能消除困意,而且明目清脑、改善记忆力,薄荷与柠檬调和,解困功效非北京癫痫病中医院同凡响!

  抗春困指数: ★★★

   解困去乏喝啥哟?玫瑰酸梅汤复活力
玫瑰酸梅汤是缓解春困的好饮品。

  春节人体内乳酸含量较高,是导致人疲劳的重要原因。因此,每当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤都可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。与此同时,在酸梅汤加入玫瑰花瓣,更有缓和情绪、平衡内分泌、美容养颜的功效,是对“爱美一族”的特别推荐。

 

  这款特饮味道偏酸,但属于碱性食品。当机体代谢产生的酸性物质堆积时,会导致人体感觉疲劳、昏昏欲睡。这时候多吃些碱性食物,可以中和因食肉过 癫痫病为什么会发出尖叫多产生的酸性物质,使体液酸碱度呈弱碱性,帮助消除疲劳。另外,玫瑰酸梅汤富含多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,能协助人体加快处理体内积存的代谢 产物,减轻疲倦和困意!

  抗春困指数: ★★★★

   好一朵“提神”的茉莉花
茉莉花茶是不少白领OL的至爱,同时也是驱走春困的好帮手。民间素有“春宜饮花”之说,茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶上品,更有“可闻春天味道”的动人赞美。

  “窨得茉莉无上味,列作人间第一香”,春季饮茉莉花茶,还可以促进人体阳气生发,促进血液循环,香而不浮、爽而不燥,令人神清气爽,使“春困”自消!

作者:不详 来源:网络
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