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【莲藕绿豆排骨汤】莲藕绿豆排骨汤怎样做如何做

时间2019-11-13 来源:胃炎的菜谱

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天气比较热的时候,为了预防我们会出现中暑,饮食方面需要妥善的安排一下,多吃一些可预防中暑的食物来进行一个元气方面的修复。莲藕绿豆排骨汤在炖煮的时候需要先把绿豆放在清水里面过滤一下,然后再加上一些生姜黄酒等等炖煮成汤羹直接使用.

癫痫病神经脑里不能怎样t-indent:2em;"> 1、绿豆洗净用清水浸2小时

2、排骨一斤半,斩成段在沸水中焯一下后捞起。

3、藕两斤,切小块或切段后用刀拍破。

4、老姜一块,用刀拍破。

5、黄酒两大匙。

癫痫病犯了以后有什么症状啊style="text-indent:2em;"> 6、盐适量。

制 作:

1.最好是红花藕,边沿有九个孔对吧?这种藕炖软后吃起来才是粉粉的。

癫痫病人有的能治好吗text-indent:2em;"> 2.先把藕和绿豆放炖锅中小火炖四十分钟,或在高压锅中压二十分钟,然后放入排骨,烧沸后打去浮沫,再放料酒、花椒、老姜。

3.沸后改小火炖一小时后,放盐再继续炖一小时即成。

良性癫痫发作的诱因indent:2em;"> 营养价值:

排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

藕 - 莲藕,又名莲菜,微甜而脆,十分爽口,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,是老幼妇孺、体弱多病者上好的菜肴。

作者:不详 来源:网络
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