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糖尿病人所需的营养和正确的饮食原则_饮食

时间2019-10-30 来源:胃炎的菜谱

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  如果不能注意好和营养,那么2型不可能得到有效控制,还可能发展为相关的心血管危险因素,比如、血脂异常和肥胖。所以应该给糖尿病人补充适当的营养,并遵守正确的饮食原则。

  糖尿病人的营养原则包括:北京羊羔疯治疗贵吗>

  适度控制体重。

  饮食总热量的25%—30%应来自脂肪和油。

  碳水化合物供应占总热量的55%—65%,主要应为复合碳水化合物及富含可

  溶性食物纤维素的碳水化合物,如蔬菜和全麦。

  蛋白质癫痫看的好吗不多于总热量的15%。

  食物的选择可根据各国的不同食物品种而因地制宜进行指导。

  口服降糖药或用胰岛素的病人应每天平均分配进食量。

  限制饮酒,酒精可引起用磺酰脲类或胰岛素治疗的病人出现低血糖。

  可用非热卡性甜味剂兰州治癫痫病较好的医院(山梨醇和果糖)。

  食盐限量在10克/天以内。

  将这些食物作为每餐的基础,如:豆荚、扁豆、蚕豆、小麦、大米、新鲜水果(不含糖)、蔬菜。少量供应合蛋白质食物,如:鱼、海产品、蛋、瘦肉、无皮的鸡肉、坚果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。最少量摄入脂肪、糖和酒,如:脂肪、河南省鹤壁人民医院癫痫科预约电话黄油、油类。

 

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作者:不详 来源:网络
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