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食带“酸”的食物 除皱效果佳

时间2019-08-12 来源:胃炎的菜谱

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  人的皮肤产生皱纹的主要原因是,皮肤缺少水分,表面脂肪减少,皮肤弹性下降,也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多,饮食除皱及养肤之根本,而选食带“酸”的食物,除皱效果更佳。

  选食软骨素硫酸食物:

  软骨素硫酸物质,主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼新疆哪家医院治疗癫痫效果好翅、鲑鱼头部以及鸡与鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨,实是弃之可惜。殊不知,软骨素硫酸是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质,人的饮食中如果缺乏软骨素物质,皮肤就会失去弹性,出现皱纹。

  多吃核酸食物:

  核酸,是一种儿童癫痫病怎样治疗有效生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性每天食用核酸约800毫克,维生素2克,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,老年斑、雀斑等也会部分消失或变淡。所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤。

  随着人的年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依南宁癫痫早期如何治疗呢靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、与虾皮、动物肝脏、酵母、黑、蘑菇、花与花粉、、等。多吃上述食物,则可达到强身健体,驻颜去皱之目的。

     常饮酸:

 焦作癫痫医院那家最好 中含有的乳酸及其它一些有机酸如酸、葡配合酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。

  酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。

作者:不详 来源:网络
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