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彩椒沙丁鱼披萨_彩椒沙丁鱼披萨的做法西餐菜谱

时间2019-05-18 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

彩椒沙丁鱼披萨

面团原料:高粉100g、黄油10g、水50g、糖1小匙、盐1/8小匙、酵母1/4。

表面装饰:沙丁鱼1个(净含量110g)、彩椒100g、洋葱50g、马苏里拉芝士碎75g、黑胡椒适量。

彩椒沙丁鱼披萨的做法

将罐头鱼肉用小勺绞碎拌匀备用

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彩椒和洋葱切成细丝放入烤盘170度上管烘烤5-10分钟取出部分水份

面团材料放入桶

将功能旋钮旋至【和面】档

时间钮调至【长通】和面15分钟完成后

将功能键调制【发酵】档

时间钮调至【长通】

发酵至两倍大小儿癫痫能否治愈

取出面团按压排气滚圆松弛15分钟

用双手手指将面团压成饼状

用擀面杖擀成20cm直径的薄饼室温松弛15分钟

移入垫了油纸的烤盘

先放1/3的奶酪碎

将压碎的鱼肉铺在上面

铺放彩椒

再铺放洋葱

保定癫痫早期如何治疗黑胡椒

烤箱上下管预热220度中层烘烤15分钟

取出撒上剩余的芝士碎

下管转170度

中层再次烘烤5分钟至芝士全部融化完成

美食城网站小提示

苦瓜和沙丁鱼不能一起吃天津哪里治疗癫痫ont>:沙丁鱼与苦瓜同食,会引起荨麻疹。

关键词:

沙丁鱼的营养价值

营养成分:富含蛋白质,是鱼类中含铁最高的一种,还富含能预防心肌梗塞等病的EPA,及其他不饱和脂肪酸,是一种理想的健康食品。沙丁鱼体内含有的核酸、大量的维生素A和钙,可增强记忆力。营养价值:补五脏、消肿去瘀;预防心肌梗塞,增强记忆力...

作者:不详 来源:网络
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