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芦笋甘蓝水果色拉_芦笋甘蓝水果色拉的做法家常热菜

时间2019-05-18 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

芦笋甘蓝水果色拉

材料:、紫甘蓝、苹果、梨、胡萝卜、土豆

配料:色拉酱

芦笋甘蓝水果色拉的做法

1、所有的材料都癫痫病发作时会有生命危险吗?清洗干净,芦笋切去老根,斜切成小段、紫甘蓝切丝和小块,苹果、梨、土豆、胡萝卜切丁,芦笋、土豆、胡萝卜分别用开水焯烫熟了备用,

2、全部材料装入大碗中

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4、拌上色拉酱即可

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芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤

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癫痫病发作会出现哪些症状ingredienta">蔬菜与水果如何搭配最

蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品,它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类,而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...

作者:不详 来源:网络
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