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感冒的饮食调理方案_感冒食疗

时间2019-05-18 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

是最常见的一种传染性疾病,由病毒引起的,俗称“伤风”。有位医学家戏言:感冒如不服药,14天可自愈;如果服药,则需2周。虽是幽默调侃,但是实情。所以我们就从食补上下工夫。

一、营养方案

给予充足的水分,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等,以促进胃液分泌,增进食欲。

宜清淡、稀软少什么抗癫病的药物副作用小油腻,如白米粥、牛奶、玉米面粥、米、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等。高热、食欲不好者,适宜流食、半流食如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者,可进食清凉多汁食物,如莲藕、百合、荸荠等。

多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。这样可补充由于发热造成的营养素损失,增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,同时可补充大量人体需要的维生素和中医治疗癫痫各种微量元素,补充因感冒食欲不振所致的能量供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热内伏时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、鸡蛋、枇杷、甘蔗等。

风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛辣的食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过成食物如咸菜、咸带鱼等。<治疗癫痫病大概是需要多少费用的啊/p>

二、营养食补

1.苦参鸡蛋

材料:鸡蛋1枚,苦参6克。

做法:将鸡蛋打碎搅匀,苦参水煎水取汁,用沸水冲鸡蛋,趁热服。

功效:对流行性感冒有良效,对轻症、发热、、咽痛见成效。

2.<哪家医院治疗癫痫病好strong>生姜白

材料:生姜5片,白萝卜片适量,红糖少许。

做法:一同煎汤,睡前饮服。

功效:可治感冒引起的头痛。

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作者:不详 来源:网络
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