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秋季儿童吃撑了怎么办

时间2019-03-17 来源:胃炎的菜谱

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  不注意饮食就很容易导致小肚子吃撑,那么一般情况儿童吃撑了要怎么办呢 ,怎么才可以恢复脾胃呢?以下是小编为大家整理推荐关于儿童吃撑了的解决,希望对大家有所帮助。

  1、肚子疼时给他揉肚子

  儿童吃撑了怎么办啊?揉肚子是很好的做法,通过外力,可以促进肠道蠕动、提高腹部温度,能缓解疼痛。要提醒家长的是,给伤食的孩子揉肚子,一定要顺时针方向按摩,与肠道的走形一致,这样才能促进肠道排出废物,更快恢复胃肠功能。

  2、减少食量,吃些易的食物

  儿童吃撑了怎么办啊?有的家长积累一些:孩子不吃就不给他喝,要喝的话也要把调稀给他喝,或者给他喝米汤。

  米汤富含又好消化,被称为“穷人的参汤”;奶粉调稀些也有利于吸收,都是不错的选择。孩子吃多了,可以选择容易消化的食物,同时稍微减少些食量,这样可以让过劳的胃肠得以休养。但是,如果真的是饿两顿,什么都不让他吃并不妥,因为孩子长时间处于饥饿状态,不仅不利于胃肠的恢复,还会加重胃肠的损伤。

  3、给他喝山楂泡的水,吃山楂片

  儿童吃撑了怎么办啊?山楂善消肉积。伤食的孩子,特别是吃肉类过多的孩子喝山楂水、吃山楂片,可以起到消积、开胃的效果。

  4、给他吃健胃消食片,帮助消化哪家医院专治痫病>

  儿童吃撑了怎么办啊?健胃消食片由山药、太子参、麦芽、陈皮等制成,能健运脾胃、消食化积,是小儿脾虚伤食的常。这种药更适合那些平时胃肠较弱的孩子。但是不宜吃多,小孩吃多了健胃消食片,会感觉胃酸,胀气,吃饭没胃口,也不能吃多后马上服用,否则也没有效果。

  5、鸡内金烤干煮粥,中成药鸡内金散更方便

  儿童吃撑了怎么办啊?买只鸡,把里边的鸡内金取出来,烤干后煮在粥里给他吃;

  烘干的鸡内金有健脾开胃、消积止泻的作用。鸡内金散是由鸡内金制成的中成药,可消小儿食积,都是可以选择的。不过,买鸡自制鸡内金成本高、量有限,收拾起来也麻烦,还是直接到药店买更划算些。

  6、吃乳酶生片和酵母片帮助消化

  儿童吃撑了怎么办啊?乳酶生片是活肠链球菌的干燥制剂,酵母片是富含B族维生素、氨基酸和的营养补充剂,都常用于的治疗,一般在饭后嚼碎了服用。需要注意的是,药物要放置在低温干燥、孩子拿不到的地方,不吃过期药,也不要几种消化药一起吃。

  7、饭后散散步有助于消化

  儿童吃撑了怎么办啊?普通吃撑可通过运动来缓解,最好的运动就是出去遛弯,不要一吃饱就坐着或睡着,最好饭后去散散步,这样有助于宝宝的消化

  值得注意的是,千万不要云南治疗癫痫首选哪个医院在吃撑后做剧烈运动,例如、跳绳等,这样会加重胃部负担,促进胃穿孔,起到反作用。

  8、预防孩子吃撑了谨记口诀不可怕!

  孩子多贪嘴,伤食不可怕。好吃该定量,涓涓水长流。吃撑多活动,莫要即时睡。常把肚子揉,便多腹轻松。伤食减饭量,清淡易吸收。消食药众多,每次取一种。

  首先:饮食要讲究平衡,注意卫生。相对于其它季节而言,秋季是儿童食欲比较好的季节。夏季天气炎热,大部分儿童都食欲不振,营养素摄入不充足。秋季天气凉爽,孩子的食欲恢复,这一时期,是儿童调节营养状况的关键时期。

  1、保证膳食平衡,保证各种营养素的摄入。

  2、秋季是的高发季节,因此应该注意饮食卫生,生食蔬菜水果时,一定要注意清洁,以免染上胃肠道。

  其次:对于体质状况不很理想的儿童,应该根据其体质的不同而采取不同的。例如一到秋季,就有些儿童易于患道感染、、等,这一时期,就应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、瘦肉、黄色水果(芒果、白薯、南瓜)等。现在无论是城市还是农村,对于白薯、南瓜类食物,都已不屑一顾,实际上,这些食物中富含大量维生素A,对于预防呼吸道系统疾病非常有益。

  1、蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等,以润肺生津合肥儿童癫痫病能治好吗。其中,柚子是最佳果品,可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象。

  2、儿童的生理特点之一是易感口渴,因而应多补充水分。儿童的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜,糖果和甜食以餐前少吃为佳,以免影响食欲和正常进餐。在食物的选择上可考虑增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品。选用富含矿物质、维生素的芝麻、蜂蜜、银耳等食物原料,秋季有大量蔬果上市,多吃秋季当令的蔬果———如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等,这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用,应让孩子多吃。

  3、还应重视饮食卫生。儿童应少吃生冷食物,不吃隔夜饭菜和不洁食物,半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时,应格外强调儿童及其抚养者在饭前便后洗手,将儿童所用餐具定期清洗消毒。

  4、只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少儿童疾病的发生,保证儿童健康成长。在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,儿童食物应切碎、煮烂,以利于儿童咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等,如系硬果类食物,应先研碎后调糊取食,只有这样才能使儿童免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主,口味宜清淡,多补充一些汤水,以减缓气候干燥对孩子的不良影响。

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作者:不详 来源:网络
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