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腐竹金针菜鱼汤的做法_怎么做腐竹金针菜鱼汤_如何做腐竹金针菜鱼汤

时间2018-10-20 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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  准备时间:30分钟-1小时

  制作时间:1-2小时

  用餐人数:1-2人

  炎炎夏日,喝汤是最好的养生,可以及时补充体内的水分,耕心最爱外伤性母猪疯症状喝汤了。在鱼汤中,尤其是鲫鱼汤中含有大量的特殊脂肪酸、具有抗火作用,可防止呼吸道发炎,并防治哮喘的发作,对儿童哮喘病更为有益,鱼汤中卵磷脂对病体的康复更为有利。

  1.食材:鲫鱼、腐竹和金针菜。

  2.将金针菜洗净,用清水泡发,剪去头。<阳泉癫痫病治疗哪家医院专业/p>

  3.热油锅,爆香姜片。

  4.放入鲫鱼。

  5.煎至双面金黄。

  6.将煎好的鲫鱼放入汤通辽癫痫病治疗的费用锅中。

  7.放入金针菜、腐竹和姜片,盖锅盖,大火煮滚,转小火煲1.5小时。

  8.揭盖,放入适量的鸡粉。

  9.大火煮滚。

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  10.即可关火。

  11.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。

  鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力白领们,不妨多喝一些鱼汤,不但补充钙质,还能明显提高睡眠质量。

作者:不详 来源:网络
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