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爆炒黑木耳 强体抗癌就吃爆炒黑木耳 -

时间2018-07-05 来源:胃炎的菜谱

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  爆炒黑木耳是一款非常滋补的佳肴,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,所含的黑木耳具有很好的抗肿瘤功效,那么大家知道爆炒黑木耳怎么做好吃吗?下面小编就为大家介绍一下爆炒黑木耳的做法大全吧推荐www.xbxysw.com

  多吃爆炒黑木耳对人体有很大的好处,它能够补益肝肾,强体抗癌,是非常好的养生美味,下面大家就一起来看看如何制作出美味的爆炒黑木耳吧。

  做法一

  材料

  黑木耳(干的)五六片,青椒一个,竹笙2棵,油,鸡精,盐。

  做法

  1.黑木耳用温水泡发,洗干净,可放点盐或者搓洗一下,因为木耳比较难洗干净,剪掉表面的小硬块;竹笙用冷水泡发,摘蒂,洗干净泥沙,切段,青椒洗干净去籽切好

  2.锅里下油,八成热,放竹笙和木耳进去翻炒,加进热水炒熟,放到盘子里,放青椒进去炒熟,把炒好的竹笙和木耳放到锅里,鸡精兑水放进锅略炒,加盐调味即可出锅。

上饶癫痫病医院到哪家治疗好="left">  做法二

  材料

  木耳,肉丝,蒜蓉,辣椒,鸡蛋,面。

  做法

  1.木耳,泡发了。

  2.切点儿肉丝,和着蒜蓉、辣椒炒一炒,即可。

  做法三

  材料

  腐竹200克,黑木耳5朵,蒜2瓣,姜4片,盐,生抽酱油,糖,胡椒粉,鸡精,食用油来自www.xbxysw.com

  做法

  1、黑木耳泡发,腐竹用水泡软切段,蒜切片,腐竹放入开水锅煮一分钟,捞出控水。

  2、炒锅加油烧热,下蒜和姜片爆香,加腐竹翻炒一会,加黑木耳、盐、糖、许昌市目前治疗羊癫疯的新技术生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可。

  做法四

  材料

  猪肝250克,木耳25克,大葱5克,姜3克,黄酒10克,盐2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克。

  做法

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  1.将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净。

  2.猪肝洗净后切成薄片。

  3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉。

  4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀来源xbxysw.com

  5.猪肝在热水中焯一下,控净水分。

  5.锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下。

  6.加料癫痫病能不能看好酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里。

  7.锅留底油,用旺火翻炒木耳。

  8.炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅。

  9.随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成。

  小诀窍健康提示

  1.黑木耳是一种质优味美的胶质食用菌和药用菌,也是我国著名的特产x~b~x~y~s~w~c~o~m。其所含成分具有抗肿瘤活性,对某些肿瘤具有一定的防治效果。再配伍有补肝作用的猪肝,用来治疗老年肝癌早期病人,不仅有很好的补益肝肾功效,而且能起至明显的辅助治疗作用。

  2.补益肝肾,强体抗癌。适用于肝癌及消化道癌症等。

  做法五

  材料

  玉米粒,黑木耳,猪肉,胡萝卜,花生油,姜末,蒜末,胡椒粉,酱油,盐,葱花。

杭州癫痫病哪家医院好yle="text-align:left">  做法

  1.玉米粒洗干净、黑木耳泡发、胡萝卜切成片、猪肉加点盐、料酒、湿淀粉稍腌。

  2.锅内注油烧热,下姜蒜末爆香,放入猪肉炒至变色推荐xbxysw.com

  3.放入胡萝卜片翻炒。

  4.放入黑木耳翻炒均匀。

  5.放入玉米粒稍炒,加胡椒粉、酱油调味。

  6.最后加入盐和葱花炒匀出锅。

   结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍爆炒黑木耳做法的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了如何制作出美味的爆炒黑木耳了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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作者:不详 来源:网络
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