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大葱炒鸡蛋的做法 经常这样吃可健胃养生 -

时间2018-07-05 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  大葱炒鸡蛋是一道美味的家常菜,常常能看见他的身影来自xbxysw.com。大葱炒鸡蛋的做法也是极其简单的,只要把所需的食材都准备好,然后按照步骤做就可以。想知道大葱的做法以及鸡蛋的做法大全吗?那就一起来看看吧。

  大葱炒鸡蛋不仅营养丰富,而且还能健胃养生,平常吃一些,是很有好处的,下面就仔细介绍下。

  方法一

  材料

  鸡蛋两个,盐,生抽,葱花少许,清水,色拉油。

  做法

  1.鸡蛋打入碗中,加入少许盐。

  2.然后可以再加几滴生抽(记住炒鸡蛋的时候不可放味精或鸡精,想要提鲜的加入生抽调味)。

  3.搅拌,打散。

  4.加入适量的葱花。

  5.喜欢口感嫩一点的可以加些清水,分量大约是一个鸡蛋一勺清水。

  6.然后继续努力的搅打,直到它产生丰富且细腻的小泡沫为止(此步骤为整道菜的关键)鄂尔多斯癫痫早期如何治疗06">小_百_姓_养_生_网

  7.油烧热后倒入鸡蛋液。

  8.用锅铲划拉散即可。

    方法二

  材料

  大葱,红椒,鸡蛋,盐

  做法

  1.大葱切段,红椒切丝。

  2.鸡蛋先炒好。

  3.锅内入油,油温后,把葱段放入小火煸香。

  4.大葱炒香后,加入红椒丝再煸一会儿。

  5.加入鸡蛋块,大火翻炒2分钟,调盐炒匀。

  6.即可出锅。

    方法三

  原料

  大葱半根、鸡蛋两个,少许盐、食用油、少许味精。

运城癫痫病如何才能治疗ft">  做法

  1.鸡蛋打散,加入少许盐,大葱切成葱末备用来源xbxysw.com

  2.锅中放入三大勺油,转小火烧热,将大葱倒入锅中,一定要小火,否则大葱容易变焦。

  3.小火炒1分半钟左右,将大葱的香味炒出来,这个时候即可倒入蛋液转中大火,待其单面成型后,翻转关火,利用余温将鸡蛋炒熟。

  方法四

  原料

  大葱一根、鸡蛋两个、红椒丝少许,盐、蚝油、鸡精。

  做法

  1、葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。

  2、锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。

  3、锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。

  4、倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,大葱炒鸡蛋出锅即可。

  方法五

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  原料

哪里看癫痫style="text-align:left">  大葱一根、鸡蛋三个、盐、花生油、鸡精。

  做法

  1、鸡蛋打散,加少许清水。大葱切末备用欢迎xbxysw.com

  2、把葱末倒进蛋液里,慢慢地搅拌均匀。

  3、锅热后倒少许油,倒入蛋液,开至大火均匀翻炒。

  4、放入少许盐和鸡精快速翻炒。

  5、待鸡蛋呈金黄色时,大葱炒鸡蛋即可。

  方法六

  原料

  大葱两根,鸡蛋四个,盐,食用油,香油。

  做法

  1.大葱斜切成片,鸡蛋打散搅匀,将香油滴入1-2滴,放入少许盐搅匀。

  2.锅热后倒少许油,倒入蛋液,开至大火均匀翻炒。

  3.鸡蛋成金黄色,出锅。

  4.锅热后倒少许油,加入少许盐,将葱片放入,大火均匀翻炒。

哪里专治癫痫="text-align:left">  5.葱变色后,将鸡蛋倒入,翻炒,出锅即可www.xbxysw.com

   大葱

  嫩葱味辛,性微温,具有发表通阳,解毒调味的作用。

  大葱含有挥发油,油中主要成分为蒜素,又含有引二烯内基硫醚、草酸钙。

  另外,大葱还含有脂肠、糖类、胡萝卜等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

   鸡蛋

  新鲜鸡蛋鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

  对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。

  结语:以上就是小百姓养生网为您总结的大葱炒鸡蛋的做法,你们都了解了吧。这对于喜欢吃大葱的做法以及鸡蛋的人来说,真的是极好的。看了上面说的大葱的做法以及鸡蛋的做法大全,想吃的就去做一做。

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作者:不详 来源:网络
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