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老中医教你巧用中药除秋燥食疗养生

时间2018-06-12 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  百合→秋燥伴、多梦者

  中医认为,百合味甘、微寒,能润肺止咳、清心安神。百合煮粥是最常用的抗燥良方,具体方法是:取百合30克(洗净切碎),糯米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤稠癫痫能治疗吗,加冰糖适量,早晚温热服食,尤适宜秋燥伴失眠、多梦者。对于舌红、心烦、鼻出血者,煮粥时可加莲子30克。

  玉竹→糖尿病合并秋燥者

  中医认为,玉竹味甘、微寒,具有滋阴润保定羊羔疯要治疗多久肺、养胃生津的作用。因本品补而不腻、养阴而不敛邪,所以秋燥者合并时,用玉竹效果较好。现代药理研究表明,玉竹可通过提高胰岛素的敏感性起到辅助降低血糖的作用,特别适合糖尿病合并秋燥者。常用量为10~15克,水煎代茶饮,也可与大米一起煮粥食用。<兰州治癫痫的公立医院u>网 foodwang.com

  二冬→秋燥伴者

  二冬即天门冬和麦门冬,在抗燥药膳中,通便润肠的效果显著。可取天门冬、麦门冬各40克,放入砂锅内,先石家庄哪个看癫痫好用冷水浸泡30~60分钟,然后煎煮20分钟,取煎液后,加温水再煮,如此共取煎液3次。合并煎液,再以小火将煎液浓缩至膏状时,加蜂蜜1杯,冷却后装瓶密封,置于冰箱冷藏保存。每日早晚各取1汤匙,用沸水冲化,待温度适宜时服用。

作者:不详 来源:网络
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