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适合湿热体质的几道好学易做的药膳食疗养生

时间2018-06-12 来源:胃炎的菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  1. 泥鳅煲豆腐

  原料:泥鳅250克、豆腐100克。

  做法:泥鳅用盐洗去黏质,与豆腐、葱段一起放进砂锅内,加入清水,大火煮沸后转小火煮至泥鳅熟透,加入适量食盐调味。

  2.土茯苓草龟汤

  原料:草龟1只、鲜土茯苓杭州治癫痫病的医院100克、茯苓50克、瘦肉100克。

  做法:瘦肉切成块,土茯苓切片备用。水烧开之后,把草龟、瘦肉用中火煮5分钟,捞起来沥干水分,与鲜土茯苓、茯苓、葱放入瓦罐中,加入清水、料酒,大火烧开之后,改中火炖大约2个小时,加盐即可。

  3.薏米红豆粥

  原料:薏苡仁50克、红南京治疗癫痫病医院豆25克。

  做法:将薏苡仁、红豆洗净浸泡后,放入砂锅,加水用大火煮开,改慢火煮至薏苡仁烂熟即可。

  4.荷叶马蹄饮

  原料:鲜荷叶一块(连梗)、马蹄(荸荠)六个。

  做法:将马蹄洗净去皮切块,鲜荷叶切成小块,将马蹄、清水入锅煮开5分钟癫痫病在哪里治疗好后,下入荷叶再煮2分钟关火即可食用。

  5.扁鹊三豆饮

  原料:红豆50克、绿豆50克、黑豆50克。

  做法:将三种豆洗净浸泡后放入砂锅,加入清水,大火烧开后转为小火煮到豆烂即可,食用时可加入冰糖。

  也可做成豆浆饮用。网<轻度癫痫能治好吗/u>:foodwang.com

  6.绿豆藕

  原料:藕1节、绿豆50克。

  做法:将莲藕洗净去皮,在一端切下约1厘米的藕节备用。绿豆先用清水浸泡半小时后塞入藕孔,盖上切下的藕节,用牙签固定,放入高压锅中,加入清水炖熟取出切片,加盐即可。

作者:不详 来源:网络
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